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セルライトのタイプに応じた、セルライト除去方法

セルライトには、いくつかの種類があります。
自分のセルライトにどんな特徴があるのかを把握しておくことは大切です。

自分のセルライトの特徴を知ることで、そのセルライトに一番効果的な除去方法を、見つけることができます。

セルライトができた人の半数に当てはまるのが、脂肪型セルライトです。
脂肪型セルライトは、年齢に関係なくできやすく、比較的除去しやすいのが特徴です。

ダイエットが効果的なのが、脂肪型セルライトです。
ダイエットで脂肪を減らすことで、デコボコした脂肪をわかりにくくすることができます。

次に多いのが、むくみ型セルライト。
むくみ型セルライトは、女性に多いのが特徴です。冷え性や、むくみやすい体質の人にも多く見られます。

むくみの解消が、セルライト除去につながります。
新陳代謝をよくすることで、セルライトも除去することができます。

線維化型セルライト。
見た目で、はっきりとデコボコした状態がわかるのが特徴です。

繊維型セルライトの場合、自分の努力だけで除去するのは、難しいようです。
このタイプのセルライトを除去するためには、エステサロンなどの美容医療を使用するのが最適な方法です。

筋肉質型セルライトに該当する人は少ないようです。
スポーツなどで、体を鍛えていた方に、現れやすいセルライトです。

これまで体を鍛えてきた方が、運動しなくなる。
運動不足から、筋力が低下。
セルライトが現れます。

このタイプのセルライトは、除去するのが難しいようです。
セルライトをつくらないためには、適度に運動を継続して、筋力を維持するといいでしょう。

筋力の維持が難しい場合は、医療やマッサージなどを利用して、セルライトを除去する必要があります。

セルライトには、セルライトの原因に応じた種類があります。
それぞれの種類に最適な除去方法を選べば、効率的にセルライトを除去できます。

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